今までいろいろなダイエットに挑戦してきました。
そしてことごとく挫折してきたのです。
運動が大嫌いな私は、楽して痩せたいという、わがままな願望があるので、諦めかけていたのですが、最近、酵素ダイエットという言葉を目にするようになって、調べてみました。
どうやら、有名人が成功して、それから広まったようですね。
1食を置き換える方法ですが、ポイントは『酵素』なんですよね。
酵素は、人間を作るうえで、最も重要な分子で、呼吸、消化、吸収、排せつに至るまでの、すべての過程で欠かせない存在なのだと知りました。
この酵素をドリンクにして飲むのが酵素ダイエットなのです。
酵素ドリンクについても、いろいろ調べてみたら、ともかく種類の多いこと。
どのドリンクがいいのか、さっぱり分からなくなりました。
そんな中で見つけたのが、「さらさら酵素ドリンク」でした。
袋に入っているので、カバンの中に入れて持ち運べるし、なにより原料が、90種類もの野菜や果物の酵素なんです。
これなら栄養バランスもいいし、体やお肌によさそうな栄養素が多いのも、嬉しい限りです。
飲み方はいろいろあるし、1食置き換えることも、2食置き換えることもでるんですよね。
前の晩、食べ過ぎてしまったら、次の日は2食置き換えするとか、臨機応変にできるのも、栄養バランスがとれた酵素ドリンクだからでしょう。
私は朝を、さらさら酵素ドリンクにしています。
まだ始めたばかりだけど、以前と違うのは、無理をしているという感じがしないんですよね。
これなら続けられそうです。

Comments are closed.

Post Navigation